忍者ブログ

錦織圭・長友佑都・石川遼を同時に応援する無茶なブログ 他スポーツもね(笑)

貧乏な管理人が遊びと実益を追求するブログ [屋号]bombie's-bar shinobi本店

   
カテゴリー「健康」の記事一覧
  • « PREV
  •  | HOME | 
  • NEXT »

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

【健康】疲れを残さず活動的に行動するには…?

今日は雑談に近いです(笑)

ツイッターで「酢豆腐食べてます」ってつぶやいているけど、あれ何?って言われる前に記事にしておきます。

まぁ単に冷奴に酢を掛けて食べているだけなんですけどね^^;

わざわざ何でそんなマズイ事までして酢を掛けようとするのか…?それはズバリ「疲れを取る為」です。酢は「クエン酸」です。クエン酸には疲れを除去する効果が有ると言われています。実際「酢」を大量に摂取すると大疲労状態からは脱出できる事が多いです。

ただ、非常に酸味の強いものを比較的大量に一度に取るのは結構つらいですよね。なので豆腐に掛ける事にしたのです。それでもおすすめはではできません。結構危険です。酸味の苦手な人は絶対にマネしないでください(爆)

■酢豆腐[疲労回復用激酸冷奴]
絹漉し豆腐 1丁
酢 大さじ3[実際にはもっと大量に掛けています]
市販の「めんつゆ」 OR ポン酢 大さじ3
ねり生姜 少々
七味唐辛子 少々
かつおぶし お好みで適量

豆腐は安いものなら40円弱で手に入るので貧乏な私でも毎日何とか買えます。個人的には酢との相性も良いと思います。あくまで「個人的に」ですけど。毎日1丁ずつ日付をずらして買い込んでおくと便利だと思います。木綿漉し豆腐でも問題無いですが、絹漉しに比べて硬いので酢がしみこみ難いです。

豆腐を器に開け、水分を切ったら酢と「つゆ」を上から掛け、生姜と唐辛子と鰹節を上に置くだけ。酢を掛ける以外は「ただの冷奴」です。

これを食べて疲労が回復すれば、その後は効率的に作業をこなす事ができるので、意外と重要です。酢が得意な人は常識的に食べているのかもしれませんが私は知りません^^;

これからもTPOにあわせて「酢豆腐」を摂取し、食べた時はツイッターで「つぶやく」と思います。

宜しくお願いします(笑)


[PR]Panasonic 加湿空気清浄機 コモンブラック f-vxf45-ck

拍手[0回]

PR

このブログについて

ニュースの話題を中心に展開
していますが、

特にスポーツの話題が多く、
さらに

テニス錦織圭選手の話題と
サッカー長友佑都選手
話題が多いと思います。

競馬についてはギャンブル要素を
排除しています。
[馬券・一口の話題は支店にて]

アフィリエイト広告を展開
している場合があります。

リンクは御自由にどうぞ。

カレンダー

04 2024/05 06
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

カウンター

プロフィール

HN:
まっく@bombie
HP:
MAIL:
性別:
男性
職業:
謎。
趣味:
仕事が趣味?
自己紹介:
貧乏脱出を目指します!

QRコード

ブログ内検索

最古記事

[PR]



f-vxf45-ck 価格
f-vxf45-ck 通販
f-vxf45-ck 送料無料
ds-f1202-ck 価格
ds-f1202-ck 激安
ds-f1202-ck 楽天
楽天 澤井珈琲
澤井珈琲 楽天
澤井珈琲 トリゴネ
アイロボット ルンバ
ルンバ530 正規輸入品
irobot roomba
楽天 オーガニックサイバーストア
オーガニックサイバーストア クリスマスケーキ
オーガニックサイバーストア 送料無料
PlayStation(R)Vita
PS vita 予約
PS vita ソフト

管理人興味キーワード

錦織圭 長友佑都 石川遼 スポーツ 選手 テニス サッカー ゴルフ 大相撲 海外 ニュース ジョコビッチ ナダル フェデラー マレー フェレール ツォンガ ベルディヒ フィッシュ ティプサレビッチ デルポトロ アルマグロ モンフィス シモン ソダーリング 琴奨菊 稀勢の里

Copyright ©  -- 錦織圭・長友佑都・石川遼を同時に応援する無茶なブログ 他スポーツもね(笑) --  All Rights Reserved
Design by CriCri / Photo by Geralt / powered by NINJA TOOLS / 忍者ブログ / [PR]